Otak salah satu organ terpenting manusia, Seperti organ atu bagian tubuh yang lain otak juga membutuhkan latihan-latihan supaya perkembangan dan kenerjanya selalu terjaga dengan baik. Agar otak kita selalu sehat dan tajam sebaiknya secara teratur lakukan latihan atau aktifitas yang dapat meningkatkan kinerja otak seperti dibawah ini:1. Kurangi penggunaan tangan dominan AndaCara yang baik untuk memperkuat otak adalah mencoba untuk memfokuskan energi Anda dalam melaksanakan tugas secara akurat dengan tangan, selain tangan yang dominan lain. Gunakan tangan kiri atau kanan jika Anda kidal untuk menggerakkan tetikus komputer Anda atau menulis surat.
2. Selalu libatkan otakCoba latih otak Anda dengan mengisi teka-teki atau menantang otak dengan membaca novel klasik yang sulit.
3. Main video gameCoba mainkan jenis video game yang telah dirancang untuk membantu melatih otak Anda. Cari video game yang merangsang otak Anda dengan membuat Anda menyelesaikan persamaan matematika, menghitung kecepatan, atau menggambar.
4. Coba kegiatan baruLakukan kegiatan yang memerlukan langkah-langkah menghafal secara kompleks akan membantu melatih otak, misalnya bermain
Posts
No comments:
Post a Comment