Faktor Risiko Pengeroposan Tulang dan Ramuan untuk Penderita Tulang Keropos

Pengeroposan tulang sering tidak dapt diketahui secara dini, tetapi proses ini terus berlanjut terlebih setelah memasuki usia senja. Umumnya, pengeroposan tulang baru diketahui setelah keadaannya cukup parah, misalnya patah tulang panggul yang sering dialami oleh wanita berusioa lanjut. Suatu tanda khas terjadinya pengeroposan tulang adalah berkurangnya tinggi badan maupun terjadinya pembengkokan pada tulang belakang akibat mengerutnya beberapa ruas tulang belakang. Gejala ini disertai dengan rasa nyeri dan gigi mulai rontok.
Proses pengeroposan tulang pada setiap orang sangat beragam, tergantung dari berbagai. Faktor-faktor yang mempengaruhi seseorang berisiko terkena pengeroposan tulang yaitu:

1. Usia.
2. Kerangka tubuh, seseorang dengan kerangka tubuh kecil cenderung lebih mudah mengalami pengeroposan tulang.
3. Jenis kelamin.
4. Kurang berolahraga.

Untuk mengatasi gejala pengeroposan tulang, konsumsilah ramuan berikut ini:
Bahan:

• 100 gram ubi merah
• 5 butir kapulaga
• 5 butir cengkih
• 1 ruas kayu manis
• 5 ruas jahe merah
• 10 butir lada
• 1 gelas susu segar

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan kecuali susu. Bila perlu potong-potong.
2. Masukkan campuran tersebut ke dalam wadah yang telah berisi 1 gelas susu segar.
3. Tutup wadah tersebut dan panaskan hingga mendidih selama 30 menit.
4. Setelah dingin, buka tutupnya dan makan campuran tersebut sekaligus.
5. Konsumsi ramuan ini sekali sehari hingga sembuh dari gejala penyakit tersebut.

Sumber: Sehat di Usia Lnjut dengan ramuan tradisional (Drs. Bambang Mursito, Apt., M.Si)

Related Posts: